Miten eläisit, jos kaikki olisi mahdollista? Tätä kysymme usein Oma Väylän kulkijoilta. Vastaus on monesti yksinkertainen – kaipaan rauhallisempaa elämää, merkityksellisiä ihmissuhteita ja sitä, etten aina kokisi olevani hankala.
Neurokirjon henkilöt elävät vähemmistönä maailmassa, joka on rakennettu neurotyypillisten enemmistöille. Oma Väylän tarkoitus on löytää kullekin sopivat tavat elää omannäköistä elämää juuri sellaisena kuin on.
Tervetuloa matkalle kanssamme. Täällä sinua kuunnellaan.
”On ollut tila ja aika tutkia ja kohdata omia mörköjä. Uusia toimintamalleja ja ajatusten työkaluja. Minä sisäisen maailmani kanssa olen tullut näkyväksi, nähdyksi. Kokemus siitä kantaa elämässä eteenpäin.”
”Olen oppinut rentoutumaan ahdistavissa tilanteissa erilaisten harjoitusten avulla, saan nykyään paremmin itse hoidettua omat asiani, olen saanut toimivia apukeinoja ”raivokohtausten” hillitsemiseen ja hallintaan.”
”Suurin tuki on ollut ymmärtää, että vaihtoehtoisia tapoja tehdä ja elää arkea on olemassa, enkä ole niin toivoton tapaus mitä itse joskus tuntee tai ajattelee olevansa.”
”Mitä hyötyä on ollut oma väylästä? Yksin kulkeminen sujuu hyvin. Uskallan puhua uusille ihmisille, ja osaan olla sosiaalisempi kuin aikaisemmin luulin. Olen itsenäisempi, ja olen oppinut tuntemaan itseäni paremmin. Arki rytmi on selkeämpi, opiskelemaan menemisen kuulostaa kivalta ja nyt on tulevaisuuden suunnitelmia joita odotan innolla.”
”Vuoden aikana kuntoutuksessa opin tunnistamaan ja vaalimaan omia vahvuuksia, samalla kun kehitettiin taitoja selvitä niiden ominaisuuksien kanssa, jotka aiheuttaa hankaluuksia. Sen myötä oikeastaan tajusikin, että ei sitä ihmisenä ole niin epäonnistunut kun kuvitteli — ei vaan aiemmin ole ollut rakentavia ja terveitä keinoja toimia itselle paremmalla tai toimivammalla tavalla. ”
”Oma väylästä käteen jää armollisuus itseään kohtaan, terveempi itsetunto, ja kyky työstää omia ajatuksia ja tunteita eri tavalla kun ennen.”
”Nyt ymmärrän miksi elämä on tuntunut siltä, että yritän päästä perille elämässä hiihtämällä, vaikka mulla on jalassa uimaräpylät. Tämän myötä mun ei tarvitse enää keskittyä siihen miten muut suksii suvereenisti ohi, vaan siihen, että löydän omiin tarpeisiin ja valmiuksiin sopivan väylän jota kulkea, vaikka se tarkottais sitä että lähtee eri suuntaan kun kaikki muut.”
Kenelle? ADHD, ADD tai autismikirjon (Asperger) -diagnoosin saaneet 16–29-vuotiaat
Missä? Tampere, Seinäjoki ja Pori
Mitä maksaa? Kelan kustantama eli osallistujille ilmainen
Kesto? Vuosi + seurantatapaamiset
Vuoden aikana tarkastellaan opittuja (haitallisia) käyttäytymismalleja, tunnistetaan maskeja, ja pohditaan, miten ne vaikuttavat arjen pyörittämiseen.
Itseymmärryksen ja itsetunnon kasvaessa aletaan tunnistaa myös omia vahvuuksia ja löytää konkreettisia keinoja kuormituksen tasaamiseen.
Täytä Kelan lomake KU132. Lataa & täytä hakemus koneellasi. Merkitse palveluntarjoajaksi Terapiapalvelut EMootio Oy.
Liitteeksi tarvitset B-lausunnon (ADHD, ADD tai autismikirjon (Asperger) -diagnoosi).
Kirjaudu OmaKelaan pankkitunnuksilla tai mobiilivarmenteella.
Siirry kohtaan Tee hakemus > Sairastaminen ja kuntoutus > Tee hakemus.
Valitse etuudeksi Harkinnanvarainen kuntoutus.
Lisää hakemus laitteeltasi PDF-muodossa ja paina Lähetä. Tämän jälkeen voit lähettää liitteet.
Kelan päätös saapuu postitse ja OmaKelaan. Otamme sinuun yhteyttä heti, kun myöntävä päätös on saapunut.
Hanki ensin B-lausunto tai vastaavat tiedot sisältävä lääketieteellinen selvitys. Tämän voit hakea esimerkiksi kouluterveydenhuollosta tai terveyskeskuslääkäriltä.
Täytä Kelan lomake KU132. Merkitse palveluntarjoajaksi Terapiapalvelut EMootio Oy.
Kirjaudu Kelan asiointipalveluun pankkitunnuksilla tai mobiilivarmenteella. Lähetä lomake ja B-lausunto viestinä.
Vaihtoehtoisesti voit postittaa lomakkeen ja B-lausunnon Kelaan osoitteeseen:
Kela, PL 10, 00056 KELA.
Tarkemmat ohjeet löydät Kelan sivuilta.
Kuntoutus kestää vuoden, ja sen aikana toteutetaan:
Lisäksi kuntoutusjakson jälkeen toteutetaan 1–3 seurantatapaamista.
Kuntoutuksen jälkeen, tai sen aikana, voit osallistua myös EMootion Olkkari-toimintaan.
Tarkemmat tiedot löydät Oma Väylä -oppaastamme.
Me välitämme. Jokaisen EMootion osaajan perusarvoihin kuuluvat tuomitsemattomuus ja itsemääräämisoikeuden kunnioittaminen. Sama se mikä taustasi on, on tärkeää, että saat juuri sellaista tukea, mitä tarvitset.
Me tarkastelemme ihmisyyttä kokonaisuutena. Mielen levottomuuden lisäksi pohdimme, miten tasapaino löytyy myös kehoon hermostoineen, sosiaalisiin suhteisiin ja muun ympäristön kanssa vuorovaikuttamiseen.
Pienuus tuo ketteryyttä. Meillä yksilöllinen palvelupolku todella tarkoittaa sitä, että saat sitä mitä tarvitset.
Palveluvalikoimamme laajenee jatkuvasti. Oma Väylän polkuun voi esimerkiksi askarrella mukaan Neurosonic-hoitoja, eläinavusteisuutta tai erilaisia ryhmätapaamisissa toteutettavia työpajoja tai luentoja. Näitä toteutamme yhteistyössä verkostojemme kanssa, ja aiheina voi olla esimerkiksi roolipelit, palauttava liikunta, paremmat ruokailutottumukset, seksuaalisuus tai kirjolla olevien vaikuttajien vertaiskeskustelut.
Toivoessasi kuntoutukseen voi osallistua ohjaajan työparina myös terapiakoira tai -hevonen.
Tällä hetkellä eläinavusteista Oma Väylä -kuntoutusta toteuttavat työpareina:
– Emmi Lönnqvist ja toimelias bordercollie Ilo Tampereella
– Riikka Raski ja rapsutuksia rakastava mäyräkoira Remy Porissa
– Salla Forsman ja Woimahevosen taitotallin hirnujat Porin seudulla
Eläinavusteisuudesta ja EMootion terapiaeläimistä voit lukea lisää tästä artikkelista:
Eläinavusteisuus – eläin auttaa, kun tunteille ei ole sanoja.
Esittelyjä ja eläinten kuulumisia löydät myös meidän Instasta @emootioterapiat
Ryhmätapaamiset ovat tärkeä osa Oma Väylä kuntoutusta. Ymmärrämme hyvin sosiaalista ahdistusta, mutta uskomme myös, että sen lievittäminen on yksi avaimista vapaampaan elämään.
Jokaisen Oma Väylän kulkijan edellytetään siis sitoutuvan myös ryhmätapaamisiin. Ryhmät muodostetaan osallistujien mielenkiinnon aiheet ja tarpeet huomioiden.
Kenenkään ei odoteta ylittävän omia rajojaan. Joskus riittää vain se, että sitoudut tulemaan paikalle.
Ja usein juuri vertaistuki koetaan lopulta hyvin tärkeäksi osaksi kuntoutusta.
Oma Väylä on Kelan myöntämä osallistujille ilmainen, harkinnanvarainen kuntoutus.
Tämä tarkoittaa sitä, että kuntoutus itsessään ei oikeuta kuntoutustukeen. Kuntoutustukea voi kuitenkin saada muista syistä, kuten ammatilliseen kuntoutumiseen.
Omat mahdollisuutesi kuntoutustukeen voit selvittää tutustumalla kuntoutustukeen Kelan sivuilla, ja olemalla yhteydessä Kelan asiantuntijoihin.
Kuntoutuksen tarkoitus on löytää sinulle toimivat tavat elää hyvää elämää.
Kuntoutus edellyttää siis omaa aktiivisuutta, koska kukaan ei voi ulkopuolelta määritellä, mikä tekisi sinun elämästäsi toimivan.
Aktiivisuuteen puolestaan tarvitaan voimia tulla paikalle ja osallistua toimintaan.
Mikäli elämäntilanteesi on juuri nyt sellainen, että kotioven ulkoa löytyvä maailma on liikaa kantaa, Oma Väylä -kuntoutus ei todennäköisesti ole tällä hetkellä sinulle paras vaihtoehto.
Muihin Kelan tukemiin nuorten kuntoutusvaihtoehtoihin voit tutustua Kelan sivuilla.
Mikäli edes harkitset kuntoutusta tai sitä on sinulle ehdotettu, taustalla on todennäköisesti jotain, minkä kanssa kipuilet. Se voi olla kuormitukseen, tunnesäätelyyn, häpeään tai haitallisiin maskeihin liittyvää – jokin ahdistaa ja vaikeuttaa elämää, etkä osaa sanoittaa, mitä se on.
Voi myös olla niin, että tunnet haasteidesi johtuvan täysin muiden ymmärtämättömyydestä. Haasteet ympäristön kanssa johtuvat usein vinoksi käyneestä vuorovaikutuksesta ja tiedonpuutteesta. Myös näitä teemoja pohdimme yhdessä, etsien itselle sopivia keinoja viestiä muille omista tarpeista ja rajoista.
Kuntoutus räätälöidään kullekin omien tarpeiden mukaiseksi. Sinun ei siis tarvitse tietää tullessasi, mitä mättää. Puretaan se auki yhdessä, ja pohditaan, millä keinoin oloasi voidaan helpottaa.
Neurokirjon suurimpia haasteita on usein kuormituksen säätelyn haasteet, jotka lopulta johtavat toistuviin yli- tai alikuormitustiloihin ja uupumisiin. Oma Väylässä pyritään löytämään tasapaino elämään, jotta tulevilta uupumuksilta vältyttäisiin niin koulussa kuin töissäkin.
Uskomme siis, että kuntoutuksesta on hyötyä ihan jokaiselle.
Emootio tarjoaa myös matalan kynnyksen nepsy-valmennusta. Valmennus on suosittu tapa tutustua ja tulla sujuiksi aikuisiällä saadun diagnoosin kanssa. Valmennukseen voi tulla myös nepsy-piirteiseksi itsensä tunnistava, jolla ei ole (vielä) diagnoosia. Valmennuksesta voit lukea lisää täältä.
Usein aikuisiällä saatu diagnoosi tuo tullessaan paljon sekalaisia tunteita – surua, häpeää, helpotusta, epämääräistä ahdistusta. Näitä tunteita voi olla hyödyllistä purkaa terapiassa ammattilaisen kanssa, jolla on ymmärrys myös neurokirjon piirteiden tuomista haasteista. Terapiapalveluihimme voit tutustua tarkemmin täällä.
On. LAKU-perhekuntoutus on 7–15-vuotiaille nepsylapsille- & nuorille ja heidän perheilleen suunnattu monimuotoinen kuntoutus.
Sivuston toteutus: Graafinen ilme & toteutus: ARRdesign & Aarni Ylhäinen Tekstisisällöt, UX & some: Luova toimisto Piäni Kuvitukset: Nina Aitta
Sivuston toteutus: Graafinen ilme & toteutus: ARRdesign & Aarni Ylhäinen
Tekstisisällöt, UX & some: Luova toimisto Piäni
Kuvitukset: Nina Aitta